Лечение социофобии в районе станции метро Бульвар Рокоссовского города Москвы

Врач, проверивший статью

Перехов Алексей Яковлевич

Врач, психиатр-нарколог высшей квалификационной категории

Врач со стажем 40 лет. Окончил Ростовский государственный медицинский университет по направлению лечебное дело. Прошел ординатуру в Ростовском государственном медицинском университете по направлению Психиатрия.

Как проявляется

Дрожащие коленки и потные ладошки перед выходом на сцену оправданы, когда доклад перед всей школой, или финансовый отчет перед советом директоров. Испытывать волнение перед важным событием нормально. Когда мысли о ситуации вызывают панику и дрожь, и такое повторяется много раз в день, стоит присмотреться внимательнее к состоянию. Так проявляется социофобия. Тревожно-фобическое расстройство, которое здорово усложняет жизнь.

Социофобия дает о себе знать уже в подростковом возрасте. Ощущение, когда очень хочется в общество, но есть четкое убеждение, что это не безопасно. Сковывает иррациональный, навязчивый страх, в момент осознания, что придется появится перед публикой.

Пандемия подарила массу удаленных профессий, а для социофоба это подходящий вариант. Например, работа с текстами, где даже задание приходят в текстовых сообщениях, ведь разговоры по телефону так же вызывают тревогу. А вот с остальными бытовыми вопросами становится сложнее. Отношений в сети не построишь, не подстрижешь волосы и не вылечишь зуб, дела накапливаются, подталкивая к решению. Или изолировать себя от людей, что тоже не приводит в восторг социофоба, или разобраться со здоровьем.

Стоит отметить, что пациенты с социофобией часто страдают другими фобическими расстройствами: депрессией, генерализованным тревожным расстройством, неврозом навязчивых состояний и паническими расстройствами. И те, кто проходят лечение уже принимают транквилизаторы или другие препараты. Другие же, кто хочет просто закрыть глаза на болезнь, глушат ее алкоголем, что вызывает еще массу проблем.

Врачи психотерапевты, психиатры и врачи клинической психологии занимаются излечением социофобии.

Причины и с чего начинается расстройство

Точные причины развития фобии пока не выявлены. Врачи опираются на ряд факторов, генетическая предрасположенность и социальные факторы среды, окружающей человека.

Что трудно разделить. Играет ли роль генетика, и дело в наследственной передаче биологически активных веществ, отвечающих за когнитивную деятельность, или же дело в среде. Находясь рядом с тревожным взрослым ребенок перенимает привычки и поведение.

Социофобия, как и большинство психических расстройств, формируется в детстве. Определенное событие, которое сильно напугало, вызвало стыд, откладывается в памяти, как психотравмирующие. А действия родителей усугубляют ситуацию. Напоминают о ситуации в поучительных целях, не поддерживают, ругают, высмеивают. Если среда дома гиперопекающая, родители требовательны, слишком строги или холодны по отношению к ребенку, формируется ощущение злого, опасного мира. Вырастая, человек опасность видит в мире и окружающих людях.

При взрослении ребенок сталкивается с другими формами социального взаимодействия, общение в группах, которые увеличивают вероятность развития социофобии. Сверстники не принимают ребенка в команду, игнорируют, издеваются и делают это публично.

Во взрослом возрасте провоцирующими факторами становятся конфликтные, токсичные отношения в коллективе, прилюдная порка начальства, потеря репутации.

Признаки и симптомы

1. Когнитивные

Излишняя сосредоточенность на себе:

• постоянно обдумывают настоящее: как себя ведут, как выглядят, в процессе разговора обдумывают каждое слово;
• будущее: как придут, что скажут, что сделают;

• прошлое: что сделали не так, что могли бы сделать иначе. Каждая оплошность из прошлого тщательно обдумывается, анализируется и заносится в тревожный список, чего опасаться в будущем;

И по каждому из пунктов - сомневаются в себе. Даже образованные, интеллектуальные персоны уверены, что сядут в лужу, опозорятся. Тревожное ожидание провала и негативной оценки преследует постоянно. Стремятся произвести положительное впечатление на окружающих. Если бы получилось переключить поток мыслей на тот же доклад, по поводу которого они волнуются, выступили бы на высший бал.

2. Поведенческие

Яркая характеристика - избегающие поведение:

• исключать общение
• избегать контактов с незнакомцами
• не смотреть в глаза
• не брать трубку при звонке, ограничиться смс или избежать разговора
• если не посчастливилось попасть на мероприятие - держать некоторую, дистанцию, занять отдаленное, укромное место
• желание сбежать, покинуть компанию, где действие придется совершать на виду;
• часто оставаться одному;

3. Физиологические:

• ступор, потеря контроля над организмом
• дрожь в конечностях, например, если придется принимать пищу перед другими начинают трястись руки;
• изменение сердечного ритма, замирает или бешено бьется
• повышенная потливость
• лицо, шея и декольте покрываются красными пятнами
• приступы тошноты
• затрудненное дыхание

Социофобия лечение в районе станции метро Бульвар Рокоссовского города Москвы

Обратиться к врачу - еще одно испытание для страдающего социофобией. Но когда боязнь ситуаций, где участвуют другие люди, запирают человека в 4 стены, требуется волевое решение пациента победить болезнь.

Лечение социофобии препаратами

Лекарственные препараты применяют, при проявлении других тревожных расстройств, депрессии, паническом расстройстве или тяжелом протекании социофобии.

Транквилизаторы при социофобии назначают для быстрой коррекции психологического состояния. Антидепрессанты используют для устранения тревоги, улучшения настроения, снижения эмоционального напряжения, нормализации сна и аппетита. При тревожности применяют препараты из группы бета-блокаторов.

Психотерапия и гипноз при лечении социофобии

Лечат социопатию психотерапевтическими методами. Эффективными являются когнитивно-поведенческая терапия, групповая терапия и гипноз.

Когнитивно- поведенческая терапия выявляет предубеждения, ошибки мышления и катастрофические мысли, провоцирующие возникновение тревоги. Затем психолог помогает пациенту, страдающему социофобией, изменить мышление при помощи специальных упражнений и проводит систематическую десенсибилизацию – постепенное погружение в пугающие ситуации в безопасной обстановке.

При гипнотерапии больного погружают в транс, в этом состоянии мозг работает в таком режиме, что врач может понять причину патологического страха и устранить ее.